Bienestar

Seguir una dieta saludable, hacer ejercicio, controlar el peso y el estrés, y dormir lo suficiente son los componentes esenciales de una vida saludable. 

Pero, a veces, necesitamos información, además de los conceptos básicos de sentido común para mantenernos saludables. Y, en ocasiones, incluso las soluciones de sentido común para tener una mejor salud pueden ser difíciles de aplicar en nuestra propia vida.

Los recursos que se proporcionan aquí pueden ayudarlo a comprender una enfermedad o un diagnóstico; o bien, ayudarlo a repasar su conocimiento básico de salud y buscar soluciones adecuadas para usted. ChristianaCare ofrece diversos eventos y clases durante todo el año que pueden enriquecer su comprensión o brindarle apoyo cuando enfrenta grandes y pequeños problemas de salud.