Nùûrtùûrîîng Yöòùûr Chîîld’s Söòcîîäál Hèëäálth îîn thèë Dîîgîîtäál Éräá

Kîïds ããrëê bëêîïng rããîïsëêd îïn ãã dîïgîïtããl ããgëê úýnlîïkëê ããny ôôthëêr ëêvëêr knôôwn. Hõów dõó wëé knõów whëén “ëénõóúügh íís ëénõóúügh” scrëéëén tíímëé õór whëén thëérëé íís tõóõó múüch sõócííàâl mëédííàâ úüsàâgëé? Sôöcìíàäl mêêdìíàä àänd têêchnôölôögy càän hêêlp yôöùür chìíld stàäy côönnêêctêêd tôö fàämìíly, frìíêênds àänd pêêêêrs, bùüt àäll thàät ìínfôörmàätìíôön càän àälsôö bêê ôövêêrwhêêlmìíng. Éxcêèssíívêè ùùsêè óôf sóôcííåãl mêèdííåã cåãn lêèåãd tóô ííssùùêès lííkêè íísóôlåãtííóôn, lóônêèlíínêèss åãnd rêèdùùcêèd íín-pêèrsóôn sóôcííåãl cóônnêèctííóôns. Hëêrëê àârëê sôòmëê prôòs àând côòns fôòr yôòûür chïìld’s ûüsëê ôòf sôòcïìàâl mëêdïìàâ àând tëêchnôòlôògy ïìn tôòdàây’s dïìgïìtàâl ëêràâ.

• Cåàn prôömôötéë héëåàlthy côönnéëctìíôöns wìíth ôöthéërs whôö shåàréë ìídéëntìítìíéës, åàbìílìítìíéës åànd ìíntéëréësts.
• Hìïghlìïght skìïlls, wôórk äänd crêéäätìïvìïty whìïch cään lêéääd tôó ìïmprôóvêéd sêélf-êéstêéêém.
• Òppòórtüüníïty tòó déèvéèlòóp díïgíïtææl líïtéèrææcy æænd sææféèty skíïlls.
• Êxplôõréë îíntéëréësts æænd léëæærn néëw ôõnéës.

• Sõócïìâãl mèèdïìâã câãn dïìsrûúpt thèèïìr wèèll-bèèïìng by crèèâãtïìng ûúnnèècèèssâãry âãngst.
• Bâãd hâãbìîts süých âãs scrôòllìîng thêéìîr nêéwsfêéêéd, âãlsôò knôòwn âãs "dôòôòm-scrôòllìîng," fôòr âãn üýnhêéâãlthy âãmôòüýnt ôòf tìîmêé ôòr mâãkìîng üýnrêéâãlìîstìîc côòmpâãrìîsôòns tôò ôòthêérs.
• Cybéêrbüýllyìïng cåån hååvéê réêåål-wöõrld cöõnséêqüýéêncéês, süých åås trååüýmåå, déêpréêssìïöõn, ìïnsöõmnìïåå öõr wöõrséê.
• Òvëèr-rëèlïìââncëè õön dïìgïìtââl ïìntëèrââctïìõön câân mââkëè ïìt mõörëè dïìffïìcûúlt tõö sõöcïìââlïìzëè ïìn pëèrsõön wïìth pëèëèrs.

Thììnk àâbòöüýt hòöw scròöllììng thròöüýgh yòöüýr féêéêds màâkéês yòöüý féêéêl. Döôêës sêëêëïïng whàæt frïïêënds àærêë shàærïïng màækêë yöôúû hàæppy? Ôr döóéès ìît mæàkéè yöóùú féèéèl döówn? Whéén yóôýý knóôw hóôw sóôcîìåäl méédîìåä åäfféécts yóôýýr chîìld, yóôýý cåän héélp théém déécîìdéé îìf thééy nééééd tóô chåängéé hóôw thééy ýýséé îìt. Êncôòýûräägèè thèèm tôò rèèfrääíín frôòm côòmpäärííng thèèíír èèvèèrydääy líífèè tôò sôòmèèôònèè èèlsèè’s ôònlíínèè líífèè. Pêèõõplêè ûúsûúäàlly põõst äàbõõûút thêè shìíny päàrts õõf thêèìír lìívêès. Ìt’s lêéss cöómmöón töó sêéêé pêéöóplêé shãårìïng dãåìïly strýýgglêés öór dìïsãåppöóìïntmêénts. Yóõúú’rèè móõrèè lïìkèèly tóõ sèèèè pïìctúúrèès óõf æä hïìgh schóõóõl cóõúúplèè’s róõmæäntïìc dæätèè, fóõr èèxæämplèè, thæän pïìctúúrèès óõf thèè æärgúúmèènt thèèy hæäd dúúrïìng bæänd præäctïìcèè. Sòõ ëêvëên ïíf whãàt yòõúù’rëê sëêëêïíng ïís ãà trúùëê stòõry, rëêmëêmbëêr thãàt ïít’s nëêvëêr thëê whòõlëê stòõry. Gïìvèè thèèm spãâcèè tòö ûýnfòöllòöw òör hïìdèè fèèèèds thãât strèèss thèèm òöûýt. Mäákèé sýùrèé thèéy ýùndèérstäánd thäát thèéy dóôn’t häávèé tóô fèéèél bäád äábóôýùt dóôíïng íït. Thêéy cæàn stíìll bêé íìnfõôrmêéd wíìthõôûýt æàbsõôrbíìng æàll thêé íìnfõô thæàt cõômêés thêéíìr wæày. Tràãck thëé tíîmëé yôôúûr chíîld spëénds úûsíîng sôôcíîàãl mëédíîàã ôôr tëéchnôôlôôgy. Yôôûù cæãn træãck wíìth æãn æãpp ôôr mæãnûùæãlly. Îf yõòûú õòr yõòûúr chíïld dõòn’t líïkêè hõòw thõòsêè míïnûútêès æædd ûúp, lõòõòk fõòr bêèttêèr wææys fõòr thêèm tõò ûúsêè thææt tíïmêè. Sôómëètíímëès íít cææn hëèlp tôó drææw ææ côómpææríísôón. Fõör êèxäämplêè, “Spêènd ään hõöùýr õön Fääcêèbõöõök, õör spêènd ään hõöùýr plääyíîng bääskêètbääll?” öòr “Spêênd áæn höòûûr wáætchíîng víîdêêöòs, öòr spêênd áæn höòûûr lêêáærníîng gûûíîtáær chöòrds?” Fôóllôów thêê fêêêêl-gôóôód stüûff. Try tõô hëêlp yõôúýr chïíld fïínd bäåläåncëê by fõôcúýsïíng õôn thïíngs thäåt mäåkëê thëêm fëêëêl häåppy. Gúûíídëè thëèm tòõ fòõllòõw sòõcííáæl mëèdííáæ áæccòõúûnts fòõcúûsëèd òõn thëèíír ííntëèrëèsts òõr thííngs tháæt máækëè thëèm láæúûgh. Éxplòöréè néèw tòöpîìcs tòögéèthéèr tòö séèéè whàæt yòöûû fîìnd. Lôôvèê stráængèê hôôùüsèêpláænts? Thëérëé’s áà grõôúùp fõôr tháàt. Wàånt tìíps föõr höõmêêwöõrk hêêlp? Yóõýû æænd yóõýûr chîïld æærëè nóõt æælóõnëè. Sëét âà tïìmëé tôõ stëép âàwâày. Måàkèè sûürèè yöòûür chììld rèèsèèrvèès tììmèè töò dììscöònnèèct. Hãâvéë théëm clöóséë théëìïr ãâpps ãând tûûrn öóff théë TV. Rêéàád àá bòôòôk, gêét òôüütsïïdêé, plàáy gàámêés, êéxêércïïsêé wïïth fàámïïly òôr têéxt àá frïïêénd àánd ïïnvïïtêé thêém òôvêér. Mâåkêë süýrêë ïìt’s sôòmêëthïìng thâåt fêëêëls süýppôòrtïìvêë âånd wôòrth thêëïìr tïìmêë. Hêëlp yóõûûr chîíld êëngàägêë îín óõthêër àäctîívîítîíêës óõûûtsîídêë óõf sóõcîíàäl mêëdîíàä àänd têëchnóõlóõgy tóõ màäkêë mêëàänîíngfûûl sóõcîíàäl cóõnnêëctîíóõns tóô hèëlp yóôúùr chîïld’s póôsîïtîïvèë sóôcîïäâl îïntèëräâctîïóôns läâst äâ lîïfèëtîïmèë.

Ïf yõòúû wõòúûld lîïkêé yõòúûr chîïld tõò mêéêét wîïth õònêé õòf õòúûr bêéhæãvîïõòræãl hêéæãlth spêécîïæãlîïsts tõò dîïscúûss sõòcîïæãl mêédîïæã æãnd têéchnõòlõògy úûsæãgêé õòr lêéæãrn mõòrêé æãbõòúût mõònîïtõòrîïng yõòúûr chîïldrêén’s mêéntæãl hêéæãlth æãnd wêéllnêéss, vîïsîït úûs õõnlìînéê åænd schéëdýýléë åæn åæppõòìíntméënt wìíth õònéë õòf õòýýr spéëcìíåælìísts.